למה כל פעם שאני משתעלת אני מרגישה מתיחות כואבות פחד בבטן
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי15 באפריל 2025 בשעה 18:59
תקין לגמרי,כל פעם שיש לך אפצ'י תנסי להתכופף,כלומר לקחת את הפלג גוף העליון ולכופף קצת כאילו את באה להשיג משהו מהמגירה למטה,ותחזיקי את הבטן,אם את שוכבת במיטה תנסי לכופף את הרגליים אלייך או לשכב על הצד גם כן עם הרגליים אלייך לי זה היה ממש עוזר