היי בנות מ״מ יכולה לעזור לי לישב קלוריות? אני רוצה לרדת במשקל אפילו הערכה ש״ך זך הקלוריות לארוחה זה גם ממש יעזור לי אכלתי 4 דפי אורז כפית קטשופ דף גבינה צהובה 15% ריסוס של שמן במחבט וחצי חביתה כמה קלוריות יצאה לי הארוחה? ואשמח שתרשמי לי אפליקציה מומלצת לספירת קלוריות בחינם