כמה העלתם בטרימסטר השלישי ? מחודש 7 עד הלידה ?

עיסוי פרינאום הייתי אצל האחות השבוע, אני שבוע 36+4 דיברנו על עיסוי פרינאום אמרתי לה שאני פחות מסדרת עם זה, לא כל כך מצליחה לעשות את זה. היא אמרה לי לשים פד ולהספיג אותו בשמן שקדים שלפחות האיזור יהיה לח. יש בנות שעשו את זה וזה עזר להן? מה ההמלצות שלכן לעיסוי?

שבוע 7 לא מזהה את עצמי אני גמורה מעייפות ברמות שבאמת אין לתאר לא מתפקדת בבית מה עושים