משתמשת פורטי15 באפריל 2025 בשעה 14:39
בנות אשמח לעזרתכן
אני בשבוע 12 אני מנסה להפחית לעשן ממש קשה לי , לפני היריון הייתי מעשנת 10 סיגריות ל15 סיגריות ביום
עכשיו מעשנת 6-7 סיגריות ביום
איך אתן מתמודדות? איך הפסקתן לגמריי לעשן?
💬6 תגובות👍1 לייקים
תגובות (6)
משתמשת פורטי15 באפריל 2025 בשעה 14:44
תחשבי שכל שאכטה שאת עושה את חונקת את העובר שלך תנסי מאמינה שזה יעזור לך להפסיק לעשן
משתמשת פורטי15 באפריל 2025 בשעה 14:48
תנסי לצמצם בכל יום אחד נוסף ולרווח בין הזמנים. אם את מעשנת היום 7 סיגריות נניח, עד שבוע את אמורה להפסיק. אולי בימים האחרונים כבר תוותרי..
משתמשת פורטי15 באפריל 2025 בשעה 14:50
בתור מישהי שעישנה כל ההריון וגם בהנקה זה לא עוזר מה שמוריאל אמרה פשוט תעשי שיש לך כמות ממש מוגבלת לדוגמא אני עשיתי לעצמי סיגריה אחת ליום והייתי ממש מחזיקה את עצמי חזק ושומרת אותה לערב אחרי המקלחת וזה עם כוס נס ולאט לאט התרגלתי לא אשקר שהיו ימים שהיו לי יותר מסיגריה אחת אבל תשתדלי מאוד
משתמשת פורטי15 באפריל 2025 בשעה 15:41
עישנתי כל הריון לא הצלחתי להפחית הייתה מעשנת 7 סיגריות ביום
