זה הפקק רירי נכוו?

לידה שניה שלי ואני כלכך בלחץ אני שבוע 40 פלוס 4 ואני רק חושבת על הלידה ועל הכאבים ובוכה ומהלחץ לא היה לי כזה לחץ בלידה הראשונה. אני לא יודעת מה לעשות ניראלי מרוב שאני בלחץ הוא לא יוצא . איך לחשוב חיובי??

בחילותתתתתתתתתתת 🤢🤢🤢🤢🤢

סוף טוב🥰🥰 תינוקי בן חודשיים

אימונים בהיריון אני מתאמנת קבוע פילאטיס ויוגה אבל מאז ההיריון החלטתי להפסיק להתאמן לפחות בשליש הראשון ולאחר מכן לנסות לחזור מישהי בשליש הראשון ועדיין מתאמנת כרגיל? מה דעתכם על אימונים בהיריון?