כן, לפני ההריון דאגתי ממש לאכול בריא ומאוזן. בגלל כל הבחילות כפי שאת מתארת לא הפסקתי לאכול שטויות, רק מה שהצלחתי לאכול ועשה לי טוב! המשקל יתאזן עם הזמן וגם התאבון שלך, אל תדאגי. תקשיבי לגוף שלך ולמה שהוא צריך (גם אם הוא זקוק לפחמימות ) אל תחשבי על המשקל בכלל , את תעלי כך או כך בגלל שאת עם תינוקי בבטן 🫶🏼

ברור גם אני הייתה ככה ופחדתי לעלות ובסוף עליתי כל השליש הראשון חצי קילו. הכל טוב תאפשרי לעצמך וכמובן אל תפריזי ובהמשך את תראי שבחודש הרביעי הבחילות יעלמו ואת תחזרי לאכול רגיל

כן גם אני באותו המצב ואני דואגת כי בטח התינוק צריך אוכל בריא

תודה רבה בנות🙏🏼 מקווה שיעבור בקלות