הי כולם הייתן ממליצות ללכת לים ולהכנס למים בשבוע 21 או עדיף להימנע?

אני לא יודעת אם זה הגלל ההריון אבל אני פשוט איבדתי את זה אני לא מסוגלת לישון ולנוח כמו בן אדם.. כל רעש קטן משגע אותי, מרגישה שאני שומעת הכל בצורה ככ עוצמתית שבאלי לא לשמוע יותר! הדיירים מעלינו, אני לא מפסיקה לשמוע אותם צועדים ולא מצליחה לישון לילות שלמים, אצל ההורים שלי אני שומעת את המנוע של המזגן ולא נרדמת. אני צריכה תנאים של שקט מוחלט כדי להירדם, ואין לי את זה בשום מקום ואני מרגישה שאני מאבדת את זה פשוט. אנחנו כבר רוצים לעבור דירה, אבל אין זה לא הגיוני יותר...לפני ההריון זה לא היה ככה..לא סבלתי ככה, תמיד הייתי רגישה לרעשים, אבל לא בצורה כזו..מישהי מזדהה? יודעת מה אפשר לעשות? אני אובדת עצות