בוקר טוב שבוע 38 התעייפתי ומיציתי מתי אפשר ללדתתתתת כבר

אני בשבוע 11 מותר לעשות מסאז׳? או שבכל שבוע אסור?

ציר של דקה כל 10 דקות ציר ברמה בינונית מה אומרות? שבוע 40 פלוס 3

היי בנות , אני בשבוע 40+2 ולא מרגישה שוםםם התקדמות ללידה. אני יודעת שהיא תצא מתי שהיא מוכנה אבל יש משהו שאני יכולה לעשות לזרז באופן טבעי ?