בנות מישהי שעשתה שרבול אני שוקלת 84 נמאס לי כל החיים להילחם במשקל אחרי שתי לידות לא מצליחה לחזור לעצמי מה אתן אומרות? מישהי שעתה
מדברים על הכל
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי13 באפריל 2025 בשעה 09:28
יש לי 2 חברות שעשו את המעקף, הן עברו הרבה ועדות אבל זה שינה להן את החיים
משתמשת פורטי13 באפריל 2025 בשעה 09:29
אף אחד לא יאשר לך ניתוח כזה במשקל כזה...עושים את זה במשקלים של 100 קילו והלאה....
דבר שני עדיין צריך לעשות שינוי באורח חיים זה לא קסם ויש לזה את הבעיות שלו
משתמשת פורטי13 באפריל 2025 בשעה 09:36
תפריט דרך תזונאית
להוריד מתוק
מטוגן
שמן קנולה
בצקים
לשתות הרבה מים
הליכות
וכוח רצון
משתמשת פורטי13 באפריל 2025 בשעה 09:41
נכון החברות שלי עברו הרבה ועדות הם היו מעל 100 קילו והן היו צריכות להוכיח שהן לא מצליחות להרזות, הייתה להן תזןנאית צמודה ומעקב משקל