שבוע 9, אם אני לוקחת את המולטי ויטמין של סופרהב, שכתוב שהוא מכיל 400 מק״ג חומצה פולית, אני צריכה בנוסף גם לקחת כדור של חומצה פולית או שזה מספיק?