הייי, יש למישהי בבקשהה קוד לhm של היומולדת שהיא לא משתמשת??

שבוע 14+5. עשיתי בדיקת שתן והרופא אמר לי שאני לא שותה מספיק מים ושאני חייבת לשתות. הוא צודק, מעולם לא הייתי שותה מים כוס או 2 בגג של הגג, עכשיו אני משתדלת לפחות להגיע בליטר ביום וגם זה לא תמיד הולך לי... יש לכן עצות איך אני כן אצליח לשתות? מה אולי כן אפשר במקום מים?

היי מעדכנת שילדתי בת מושלמת ברוך השם וקראנו לה טליה 💕💕 עכשיו התייעצות, אני ובעלי חלוקים בדעות. איך כותבים באנגלית Talia/Talya?