איך מתמודדים עם השינויים בגוף וההשמנה? שבוע 23 כבר עליתי כמעט 10 קילו :/ התחלתי עם bmi תקין, מרגישה שאני עולה במשקל בקצב שיא, בעיקר ברגליים ובאגן .. לפעמים חוטאת באכילה משמינה, אבל גם ממש משתדלת לאזן את התזונה. זה ממש מתסכל אותי כל העניין, מוצאת את עצמי מתעסקת באכילה ומשקל כל הזמן ולא במה שחשוב באמת.. עצות ? טיפים? כל דבר יעזור ..
הריון ולידההריון ולידה
💬7 תגובות

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 באפריל 2025 בשעה 00:32
מבינה אותך שזה מבאס .. גם אני עליתי במשקל בעיקר באגן וברגליים למעלה ואני בחורה רזה בנתיים תנסי לחשוב על כל הטוב שיוצא לך מזה 👼🏻 חבל להעסיק את עצמך במשקל ולשכוח את המטרה … אחרי לידה קצת עבודה והכל יחזור כמו שהיה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 באפריל 2025 בשעה 00:33
עצות וטיפים נראלי שאין לי … אבל הזדהות יש… 🩵 אני כבר אחרי לידה ועכשיו חוטפת את הכאפה.. לא עליתי ככ הרבה בהריון אבל נשארה בטן גדולה ומרגישה שהתרחבתי בכל הגוף אני מלאה בכללי… וכל ההתעסקות הזאת באיך אני נראית ומה משמין אותי רק גורם לי לאכול יותר גאנק.. אז אולי זו העיצה שלי פשוט אל תתעסקי עם זה מדיי.. זה מכניס ללופ הרסני. תתמקדי בבייבי הקטן שהולך לבוא באמא שאת ביצירת החיים בפלא הזה.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 באפריל 2025 בשעה 01:04
אולי תנסי לדאוג לפירות וירקות שיהיה בבית ושמשעמם לך בפה תאכלי בריא. במקום עוגיות. לשתות הרבה מים אבל בגדול בהריון יש תאבון גדול ואני מוצאת את עצמי אוכלת מעל 5 ארוחות גדולות ביום פלוס זבל מסביב. ועכשיו העוגיות של פסח זה הגבר האהוב עליי אני מפרקת חבילות🤐
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 באפריל 2025 בשעה 06:28
יואו גם אני, מרגישה חרא

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך