בנוותתת אם עשיתי בבוקר חיסון שעלת, ובצהריים אכלתי יותר מדי וניהייתה לי צרבת…

הייי מהממות צריכה עזרה או יותר נכון המלצות… אני רוצה להתחיל ולנסות לאכול בריא יותר בעקבות כולסטרול שקצת קפץ…. אני לא אוהבת סלט ולא ירקות אבל אם הסלט יהיהנגיד עם תוספות אז זה סבבה כמו למשל סלט יווני/ סלט טונה/ סלט חזה עוף … 1.איזה עוד סוגי סלט אתן מכירות? 2. בסלט יווני איזו גבינה אפשר במקום בולגרית? 3.את הסלט אני מעוניינת כארוחת צהריים אז מה אתן ממליצות בערב? 4. ארוחת בוקר אני לא מצליחה לאכול מקסימום מעדן וגם זה בכוח. אני שבוע 20 עם תאומות בהריון בסיכון ובא לי להפתיע את הרופאה שלי😂😂😂😂😂😂😂 תודה אהובות שניהיה בריאות ולביאות 🙏

אני לא לוקחת ברזל וויטמין הכדורים גדולים לי ומגיעלים אותי עושים לי לא טוב עד כמה זה גרוע??

מרגיש אמא חרא - שאלה לאמהות מעל 3 ילדים קטנים איך מסתדרים? אני מרגישה של קורסת ! בעלי עובד מדינה ככה שאני לרוב בעניין החינוך. שאלה - אתם מצליחות לשבת ללמד אותם מספרים צבעים לגזור וכל מיני דברים כאלה אתן נותנות לזה חשיבות??

מה הייתן לובשות לבריתה בחוף