מה עושים עם נפיחות הרגליים חודש 7

תגידו זה הגיוני שבגלל ההריון אז נהיה גם בעיות עצבים? אני ממש מתעצבנת בקלות מה שלא היה קורה לי לפני אני הכי טיפוס סבלני וסלחן ועכשיו אני פשוט לא יכולה לסמפט אף אחד וכשאני מתעצבנת ממשהו אז אני מרגישה שאני ממש מתעצבנת מבפנים וזה הורס לי את המצב רוח ואני מפחדת שזה פוגע לי בעובר🥲

היי אני 7 חודשים אחרי לידה ראשונה , אני מקבלת כל 25 לחודש מחזור החודש המחזור הופיע ב 25 לחודש בדם אדום בניגוב פעם אחת והפסיק ופתאום ביומיים הקרובים אני רואה הפרשות חומות על התחבושת מה זה יכול להיות ? מישהי יודעת ? קרה לה ?

בן חמישה חודשים התחלתי גמילה מהנקה למטרנה הגיוני שהוא עדיין רעב אחרי 120? לנסות לתת לו 180 או שזה יותר מידי?

זה נכון שבשביל להיכנס להריון צריך לשכב עם הזרע 20 דקות או שאתן קמות ישר לשטוף?

5 חודשים אחרי לידה שניה אני מרגישה ממש מבואסת כי אני לא מצליחה לחזור לעצמי לא מבחינת משקל זה כבר ממש מסתדר ואני ממש משקיעה ומקפידה בתזונה וברימונים מרגישה שפשוט איבדתי את היופי שלי, מישהי מזדהה? לא מצליחה להרגיש יפה אולי כי יש עומס עם שניים צמודים? אולי כי באמת משהו השתנה? הפנים תמיד נראות עייפות יבשות חסרות חיים השיער גם לא חוזר לעצמו ונושר בכמויות קצת גם חוששת שלא אחזור להיות פרודוקטיבית בעבודה ( כל הזמן חוששת שבגלל שהבאתי שניים ברצף ובגלל החולי של שניהם ירצו לפטר אותי) יש למישהי עצות איך להתמודד עם זה מתי זה עובר? ויש לציין שמבחינה כלכלית אין לי את אותה יכולת כרגע ללכת לפנק את עצמי בשופינג וטיפוח כמו פעם