בנותתת מאיפה כדאי לקנות חזיות הנקה? וכדאי לדעתכן לקנות לפני הלידה או אחרי? כי אני גם לא יודעת איזו מידה אהיה

הייי 🤗🙋🏻‍♀️ אשמח ממש לעזרתכן... לוקחת היום ב8 בערב זריקת אוביטרל וביום שלישי אמורה לעשות הזרעה... יש איזה שהו הנחיות מיוחדת? משהו שעזר לכן להיקלט? באיזה שעה עדיף לעשות את זה? הרופא לא הנחה אמרו רק בבוקר. אשמח לכול הסבר ומידע שאפשר לקבל ממי שעברה את זה. תודה 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

בנות שעברו הריון כימי כמה זמן לקח לכן להיכנס להריון תקין אחרי ?

בוקר טוב לכולן! 🌞 היום נדבר על חשיבות השינה בהקשר של פוריות. 😴💤 טיפ היום: תנו לעצמכן מספיק שעות שינה! 🛌 מחקרים מראים שחוסר שינה יכול להשפיע לרעה על הורמונים שמווסתים את הפוריות. שינה טובה ומספקת (7-9 שעות בלילה) יכולה לשפר את איכות הביוץ ולהגביר את הסיכויים להריון. 🤰 כמה טיפים לשינה טובה יותר: 1. הקפידו על שגרת שינה קבועה 🕰️ 2. הימנעו ממסכים לפני השינה 📱🚫 3. שמרו על טמפרטורה נעימה בחדר השינה 🌡️ 4. התרחקו מקפאין אחר הצהריים ☕ זכרו, שינה טובה = גוף בריא = פוריות משופרת! 💪 שיהיה לכן יום נפלא ומלא אנרגיה! 🌈💕

שבוע 34 להישאר עוד קצת בבית או ללכת להיבדק?