בנות מגרנה בהריון- יש למישהי המלצות למשהו שעוזר טבעי לפני שאקח כדור?

מותר כנאפה בהריון?

היי בנות, תקשיבו אני לא יודעת מה לעשות אני חושבת שיש לי היפרדות בטנית. אני כבר חודש אחריי לידה ובאלי לחזור להתאמן, הבנתי שאם יש הפרדות בטנית אסור לעשוצ כפיפות בטן או להתאמץ. ניסיתי לקבוע תור לפיזוטרפיה שיוודאו אם יש היפרדות אבל יש תור רק בעוד חודשיים יש עוד פתרון לוודא אם יש לי היפרדות בטנית ??

אם אני רוצה לחזור לעשן אחרי הלידה אני צריכה לוותר על הנקה לגמרי ? אני כלכך מחכה לסיגריה של אחרי עם סוש דג נא 😓

עזרההה שם לבת ראשונה מתחברת לכל השמות לא יודעים מה לבחוררררר 🙃🙃🙃🙃

חיזוק שיהיה לנו למחשבות טובות והתחזקות נפשית ואמונית 🫶🤲