לשתות הרבה כדי להשתין הרבה את הנוזלים החוצה להשתדל להרים רגליים במנוחה גם במצב ישיבה להגביה אותם

עובר אחרי הלידה

יש גרבים אלסטיות מיוחדות בדרגת לחץ מסויימת שעוזר להוריד את הבצקות

גם לי היה מהשבועות האלה בערך ולא עזר לי כל התשתית הרב מים ולהרים רגליים היו ימים שזה התנפח יותר והיו ימים שהתנפח פחות לקראת הסוף זה יותר החמיר אבלללל מה שלא מספרים משום מה יום יומיים אחרי הלידה הרגליים שלי התנפחו בצורה שלא הצלחתי לדרוך על הריצפה הרגל שלי לא נכנסה בשוםםםם נעל לא הייתה לי בכלל רגל היא נעלה זה היה מוגזם אני אצרף תמונה ורק אחרי שבוע זה עבר