משתמשת פורטי8 באפריל 2025 בשעה 16:07
הרופא המליץ לי לקחת ברזל חשבתי בין היתר להתחיל לאכול כבד אבל אני לא אוהבת
יש לכן המלצות איך להכין את הכבד בצורה שהיא נסבלת ואני אוכל לאכול
אשמח להמלצות🙏🏼
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי8 באפריל 2025 בשעה 16:08
דווקא מומלץ להמעיט ים כבד בהריון
תאכלי מלא ירקות שהם עלים ירוקים
משתמשת פורטי8 באפריל 2025 בשעה 16:08
כבד לא בריא בהריון יש לו רמות גבוהות של ויטמין A
משתמשת פורטי8 באפריל 2025 בשעה 16:17
תאמת שאני אוכלת את זה לעיתים נדירות, כי קונה צלוי וכו וזה ממש יקר
משתמשת פורטי8 באפריל 2025 בשעה 16:58
את לא חייבת דווקא כבד לברזל, יש עוד המון מאכלים עם ברזל
אבוקדו, קינואה, עדשים שחורות, טחינה