משתמשת פורטי8 באפריל 2025 בשעה 14:23
בנות מתאמנות. הגיוני שהתחלתי להתאמן, 3 פעמים בשבוע איזה שעה וקצת כל אימון ואני בנתיים ממש עייפה!! מסתבר שלא אכלתי מספיק אז העלתי באוכל ובחלבון והכל, העלתי רק עכשיו.. ובחיים לא האמנתי לפני.
זה הגיוני? הגוף צריך להתרגל? זה עובר?
💬0 תגובות