משתמשת פורטי8 באפריל 2025 בשעה 07:35
שבוע 19+4
הזעות לילה
את באמת שהתחיל כבר מזמן, אני חולמת חלומות וקמה מזיעה כולי, ולא שחם לי
תקין? מה אפשר לעשות?
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי8 באפריל 2025 בשעה 07:50
יכול להיות הומנאלי או מלחץ.
הייתי מתייעצת עם הרופא..
ובכל מקרה מתרגלת נשימות ומדיטציה לנקות את הראש לפני השינה 🙏🏼
יש ביוטיוב ממש פשוטות אם את לא התנסית גם אני התחלתי לאחרונה וזה מאוד עוזר בכללי לשינה טובה ורגועה
