משתמשת פורטי7 באפריל 2025 בשעה 16:49
בנות, סכרת הריון תור לדיאטנית רק בעוד 3 שבועות, מה מותר ומה אסור לאכול? למישהי יש לבינתיים לתת לי תפריט?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי7 באפריל 2025 בשעה 16:56
צאט גיפיטי
משתמשת פורטי7 באפריל 2025 בשעה 17:24
לאכול ארוחות קטנות דלות פחמימות וסוכרים.
תקני פיתה כוסמין של הפיתה ביס
ארוחות שיש בהן שומנים מהטבע - מאט את הקצב עליית סוכר . עדיפות לאבוקדו אגוזי מלך וכאלה
לכל ארוחה כדאי שתוסיפי שומן צמחי
אני אהבתי פסטה מוקרם עבר לי טוב ובחרתי את השמנת הכי שמנה
יוגורט עם תפוח לארוחת בוקר
להימנע מתפוח אדמה אורז פתיתים
בטטה זה פחמימה טובה לסןכרתיים
וזהו לבנתיים :)
בהצלחההה❤️
משתמשת פורטי4 ביוני 2025 בשעה 16:43
פסטה???
משתמשת פורטי5 ביוני 2025 בשעה 05:01
עד חודש 8 לא כולל עבר לי מהמםם כן חחח
לא מזגתי כמות מוגזמת ואכלתי לצד סלט, בפסטה עשיתי רוזה עם שמנת שמנה (שמנת להקצפה האחוז הכי גבוהה) . זה מאוד אינדיבידואלי כל נושא הסכרת
