בשבוע 36 הם אמורים לזוז כי יש פחות מקום?

הרגעית האלה שאת משכנעת את עצמך לקום ולהתאפס על הבית במקום ללכת לישון אמא אני בכלל הייתי במיטה כמעט נרדמתי והבית הפווך הכיור מפוצץ. ומחר שבת והיה לי עוד להכין אוכל . באמת הייתי ברגע כזה של או ללכת לישון ולקום מחר בלחץ או לקום לעשות את כל מה שיש לי ולקום מחר בנחת ורק לחכות לשבת שתיכנס . באמת פשוט שכבתי ודיברתי וביקשתי והתחננתי מבורא עולם שייביא לי כוחות ומוטיבציה לנקות ולסדר ולסיים לבשל לכבוד שבת קודש . ובאמת בורא עולם נתן לי מוטיבציה וכוחות לכבוד שבת קוודש . ולמה לא נתתי לעצמי לישון ומחר לעשות הכל? כי יש לי שתי צמודים שכל היום אחריי כמו זנב ובעלי רוב הזמן בשישי עסוק.. אז לא יכול לעזור איתם .. בקיצור אין עוד מלבדוו. כשאתן מרגישות חסרות מוטיבציה וכוחות פשוט תבקשו מבורא עולם שיתן לכם כוח ❤️

בוקר טוב יקרות! ומה שלומכן היום⁉️ כמו שהבטחתי היום נדבר על הסיבות לחולשה ועייפות. לא מעט נשים משתפות אותנו בחולשה והעייפות המוגברת שהן מרגישות, ולא רק נשים לפני ואחרי לידה. היום נתמקד בנשים בהריון והסיבות לחולשה ועייפות. נשים רבות עשויות לחוות חולשה ועייפות, וזה יכול להיות מתסכל מאוד. ישנם מספר גורמים שיכולים להסביר את התחושות הללו: ❇️ שינויים הורמונליים - במהלך ההיריון, רמות ההורמונים כמו פרוגסטרון עולות בצורה משמעותית. שינויים אלה יכולים להשפיע על מצב הרוח, האנרגיה והיכולת של הגוף להתמודד עם מאמצים פיזיים. ❇️ שינויים פיזיים - הגוף עובר שינויים רבים כדי להכין את עצמו להיריון. הרחם מתרחב, משקל הגוף עולה והמרכז הכובד משתנה, מה שיכול להוביל לעייפות. ❇️ חוסר ברזל - במהלך ההיריון, דרישות הגוף לברזל גוברות כדי לתמוך בפיתוח העובר. חוסר ברזל יכול להוביל לאנמיה, מה שעלול לגרום לחולשה ועייפות. ❇️ תסמינים של ההיריון - בחילות בוקר, הקאות, וכאבי גב הם תסמינים נפוצים שיכולים להוביל לעייפות נוספת ופחיתות אנרגיה. ❇️ תזונה לקויה - קיום תזונה לא מאוזנת או חוסר בצריכת קלוריות יכול גם להשפיע על רמות האנרגיה. חשוב לקחת בחשבון את הצרכים התזונתיים המיוחדים של הגוף במהלך ההיריון. ❇️ לחץ נפשי - ההיריון הוא תקופה של שינויים רבים, וזה יכול להיות מלחיץ. לחץ נפשי יכול להשפיע על איכות השינה ולגרום לעייפות. ❇️ חוסר שינה - קושי בשינה או שינה לא מספקת יכולים להוביל לעייפות במהלך היום עם האתגרים.

בנות באיזה שבוע התחילו לכן תסמינים (אם בכלל)

מה התמל הכי ממולץ נוטרליון סימלק או מטרנה ?

היי יש כאן כאלו שלא יודעות לבלוע כדור? עם עושים לגבי אומגה 3 אני לא מוצאת תחליף לכדור?