אחרי לידה עם תפרים (היום זה היום החמישי) עוד מישהי הרגישה שהיא ממש צריכה להתרכז כדי לעשות פיפי ? 🤔

מישהי שילדה ונמצאת באיכילוב עכשיו? מתלבטת איפה ללדת אם מתחילים עכשיו צירים.. יש שם ממדים? הם בנוהל חירום? כל מידע יעזור... גם אם מישהי במאיר אשמח לדעת..

יש פה בנות שהורידו שיער בבטן בגילוח בהריון ? והאם אין סיכון ?

היי בנות, קרה למישהי בשקיפות שאמרו לה שזאת בת ובבדיקות אח"כ בן?

היוש אני לפני לידה ראשונה בדיוק מתכננת לארוז תיק לבייבי לבית חולים אני רוצה לקחת איתי מוצץ לתינוקת אני עשיתי לו סטריליזציה אני אמורה לעשות סטריליזציה גם לקופסת פלסטיק שאני שמה בה את המוצץ?

Good morning, lovely mamas and mamas-to-be! 🌸 Here's today's tip to brighten your day: 💡 Tip of the Day: Create a bedtime ritual for better sleep 😴 Pregnancy and new motherhood can wreak havoc on your sleep patterns. Establishing a consistent bedtime routine can help signal to your body that it's time to wind down and prepare for rest. Here are a few ideas: 1. Set a regular bedtime and stick to it 🕰️ 2. Take a warm bath or shower 🛁 3. Practice gentle stretching or prenatal yoga 🧘‍♀️ 4. Read a book or listen to soothing music 📚🎵 5. Try some deep breathing exercises 💨 6. Use aromatherapy with pregnancy-safe essential oils like lavender 🌿 Remember, good sleep is crucial for both you and your baby's health. Sweet dreams, mamas! 💕 Do you have any bedtime rituals that work well for you? Share them in the comments below to help other moms in our community! 👇