לידה שנייה,באיזה שבוע ילדתן?

🎀

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🧘‍♀️ איך עושים את זה? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר באיטיות דרך האף, הרגישו איך הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו איך הבטן יורדת חזרו על כך 5-10 פעמים 🔄 נשימה נכונה מסייעת להרגעת הגוף, הפחתת מתח, ושיפור היציבה. זה גם עוזר בזמן הלידה! 🤱 זכרו - נשימה נכונה = כוח ושליטה 💪😊 מי מצטרפת אליי לאתגר של 2 דקות נשימות בכל יום השבוע? 🙋‍♀️ ספרו לי בתגובות!

אשמח לקבל המלצה לרופא מעקב הריון מאזור חולון/ראשון לציון ןהסביבה שעובד עם לאומית 🙏

היי איזה מהם צריך ? אני רואה שעל אחד כתוב חד פעמייפ

אני 12 יום אחרי לידה עשו לי פעמיים קטטר בלידה, לפני שבוע גיליתי דלקת בשתן עם אי קולי (עשיתי תרבית). נתנו לי זינאט, סיימתי את הטיפול ואני עדיין מרגישה תסמינים של דלקת. מחכה לתרבית נוספת. זה הגיוני שלא עברה הדלקת?! החיידק רגיש לזינאט