היי בנות אני שבוע 21 , עליתי כבר 10 קילו אני לא מצליחה להפסיק לאכול אני רעבה…

וואיי ממש כמוך אני גם ככה רק שהתחלתי גם במשקל גבוהה ואני תאמת משתדלת לא לחשוב על זה למרות שקצת קשה אבל יאללה ירד אחרי הלידה חחחח

אני חודש תשיעי אני עליתי כמעט 30 קילו

חברה שלי עלתה ככה והייתה לה רעלת, יש כאלה שעולות ככה אבל כדאי להגיד לרופא שישלול את הסיבה הזאת

בדרך כלל בנות שהן בתת משקל עולות יותר.... אני למשל עולה הרבה בתחילת ההריון אולי כי אין לי הקאות... ולקראת הסוף עוצר 3 הריונות עליתי בכולם עד שבוע 25-28 17 קילו ואז עוד קילו עד הלידה

אני גם עליתי עשר גם בשבוע הזה! ובהמשך עליתי פשוט לא בקצב כזה מהיר תאכלי מה שאת רוצה אבל תנסי לשלב גם בריאות וסעודות גדולות ולא פה ושם אני בחרתי לא להקשות על עצמי ולהינות מההיריון ולאכול מה שבא לי מתי שבא לי

בהריון הראשון עליתי 20 קילו הכל ירד וחזרתי למשקל שלי שנה אחרי הלידה הכל שטויות כל עוד את לא ממשיכה לזלול גם אחרי ההיריון באותה הרמה

קודם כל התחלת במשקל ממש נמוך שזה הגיוני, בנות בתת משקל עולות יותר. דבר שני- את כמעט חודש שישי לפי כללית (מעודדת קצת) 🙈 דבר שלישי- תנסי לאכל יותר בריא ומאוזן ולעשות הליכות קצת. אני גם שבוע 21 ועליתי בערך 6 קילו אבל התחלתי במשקל 58 אז זה הגיוני לא ההיתי נלחצת במקומך אבל כן מנסה לאכל בריא יותר ולהזיז יותר את הגוף כמה שאפשר

אני בדיוק כמוך חודש חמישי ועליתי 16 קילו שיהיה לנו לידה קלה ואח״כ נעשה תוכנית אימונים❤️❤️