1 כוס קמח חצי כוס שיבולת שועל ביצה 1 וחצי כפיות אבקת אפיה 1 כפית תמצית וניל 3 כפות שמן 3 כפות סוכר כוס חלב מושלםםםם את תודי לי אחר כך

לא יודעת כמויות כי אני המצאתי את זה ועושה לפי העין אבל מערבבת קמח שיבולת שועל עם קמח כוסמין, שמה ביצה אחת , חלב שקדים, כפית אבקת אפייה ללא אלומיניום ובערך כף סילאן, קצת תמצית וניל.

כוס שיבולת שועל לטחון טוב בננה אחת ביצה כפית תמצית וניל כפית אבקת אפייה

לטחון יחד אחרי זה קודם לטחון את השיבולת שועל בנפרד