היי קודם כל ממליצה ללכת לקורס הכנה ללידה אני הלכתי ונתנו לי מלא כלים דבר שני יש מכשיר טנס שלי אישית הוא ממש עזר עד האפידורל ולהאמין בעצמך ובגוף שלך ❣️

בעזרת השם לידה קלה

כולן עוברות את זה בסוף כמו גדולות! אני יכולה להגיד שפחדתי מאוד מהלידה והכאבים והצירים ברמה שהתלבטתי המון אם להיכנס להריון או לא ואני אחת שאין לה סף כאב גבוה. ועברתי את זה כמו לביאה אחרי 50 שעות של לידה. את יכולה ללכת לקורס הכנה ללידה להכין את עצמך אני לא עשיתי את זה ולא ידעתי לקראת מה אני באה ומה האופציות שיש לי . חשוב גם שתקשיבי לעצמך אז אני יכולה להגיד שאם אני עברתי את זה כל אחת יכולה ❤️

נשמע שאת לפני לידה ראשונה. מאמינה שתגיעי גם תגיעי בזמן ותצעקי אפידורל כבר מהבית ותתרגלי את בעלך לבקש אפידורל.. אולי מכאב תבכי, תדברי עם אלוקים אבל בסוף בע"ה תקבלי אפידורל תנשמי תרגעי, תנוחי ותלדי בלי להרגיש כאב.. אני אגלה לך משהו? אחרי האפידורל תרצי כבר להתקדם אבל לא יהיה אכפת לך אפילו 10 שעות לחכות העיקר שאין כאב אני ניסיתי להירדם אבל מאדרנלין לא הצלחתי..