התחלתי את ההריון במשקל גבוה מאוד 85 על 1.70 ואני רועדת מפחד להכניס לפה משהו כל…

יכולה לנחם אותך שהריון קודם נכנסתי במשקל 92 בערך והגעתי למשקל 110 כרגע בהריון נכנסתי במשקל 106 והיום אני 108 קשה מאוד בעיקר נפשית ! משתדלת לאכול מאוזן אבל גם לא מתייסרת מידי כי אני יודעת שזה פוגע בעצמי יותר . מקווה מאוד שתיהיה לי מוטיבציה לאחר ההריון הנוכחי ואשקיע בעצמי ואעשה מה שיעשה לי וממליצה גם לך !

אני נכנסתי להריון במשקל 86 וגובה 1.57 וכל ההריון עליתי 7 קילו (שמתוכם התינוק שקל 4 קילו). אפשר לאכול הכל פשוט לשים לב שזה יהיה מאוזן

נכנסתי להריון שאני 90 קילו 1.70 עליתי ל117 וירדתי הכלללל אחרי הלידה אל תתייסרי יותר מדיי אבל גם אל תגזימי

אל תחשבי על זה.. אני התחלתי עם 77 ועכשיו אני שבוע 35 ושוקלת 80.. כל גוף וכל הריון מקבלים שונה אבל אל תפגעי באוכל ובסוף תפגעי בתינוק בגלל משקל

וואו אני נכנסתי להריון 75 על 1.60 והגעתי עד ל103 ולאחר הלידה פשוט חוויתי דיכאון מטורף ברמות לא נורמאליות לא יכולתי להסתכל על עצמי במראה הייתי מתפדחת לצאת מהבית לא רציתי לראות אנשים שאני מכירה אבל עם ההנקה פשוט התחלתי לאכול בריא והכל יורד וזה לא סוף העולם אנחנו מביאות חיים וצריכות לדעת לחבק את עצמנו

אני הייתי בול כמוך 170 משקל 85/6 עליתי 7 קילו כל ההריון וכמה שבועות אחרי הלידה ירדתי במשקל מהמשקל ההתחלתי של ההריון, חשוב לא להתפתות לכל ה״חשקים״ העברתי את זה כאילו הכל רגיל ואני יכולה להגיד לך שהיה לי אולי 3 חשקים בכל ההריון. תאכלי רגיל ואל תאכלי ל״שניים״ כמובן שאם את רעבה תאכלי אל תרעיבי את עצמך. חשוב ארוחות מסודרות משביעות ובריאות בין לבין תאכלי ירקות פירות ואפילו חטיפים ושוקולדים הכל זה עניין של מיתון