מקום מומלץ לעשות החלקה חודש 4...ומחפשת מקום לא את את הדעה שזה אסור..תודה

היי משהי יודעת אם זה ביוץ

ivf מי שעשתה שאיבה, סבלתן מבעיות מערכת עיכול ביום יומיים אחרי השאיבה? גזים, נפיחות

בנות שילדו ביומיים האחרונים ורוצות לשתף ולהוריד קצת את הלחץ ממי שאמורה ללדת כל יום 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

אני שבוע 22 פלוס 4 בדיוק קיפלתי כביסה וישבתי בסףה הרגשתי שמסתובב לי הראש סחרחואת קטנה שתיתי מים ואכלתי קוביית שוקולד וזה ישר עבר האם זה בסדר ? וזה הגיוני התופעה הזו של ההריון זה לא קרה לי אף פעם פעם ראשונה ואחרי ששתיתי מים ואכלתי קוביית שוקולד זה עבר אז הכל בסדר ?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בהריון ובלידה 🧘‍♀️ טיפ היום: תרגלו נשימות עמוקות מהבטן 3 פעמים ביום, למשך 5 דקות בכל פעם. זה יעזור לכן: 🔹 להרגיע את הגוף והנפש 🔹 להגביר את זרימת החמצן לעובר 🔹 לשפר את היציבה 🔹 להכין את הגוף ללידה איך לבצע: 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה זכרו, נשימה נכונה היא כלי חשוב עבורכן! 🤰✨ מי מצטרפת לאתגר הנשימות היומי? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!