זה אמיתי שכל השרירים שלי למטה, בעצב הזנב, במפשעות וכל האזורים האלה פשוט כואבים? תפוסים? אני בקושי מצליחה ללכת. זה הגיוני?

שבוע 4 ומס׳ ימים… גיליתי על ההריון לפני מס׳ ימים. היום הקאתי את נשמתי והיה לי כאב בטן שבא והלך בגלים מזכיר יותר קלקול קיבה מאשר כאבי מחזור. מישהי מכירה? חוותה? שרדה כדי לספר? לא מוקדם מאד לבחילות?

Good morning, beautiful souls! 🌸 Here's your daily fertility tip from Lily: Did you know that maintaining a healthy weight can significantly impact your fertility? 🏋️‍♀️💪 Being either underweight or overweight can affect hormone balance and ovulation. Aim for a BMI between 18.5 and 24.9 for optimal fertility. 📊 Small changes in diet and exercise can make a big difference. Try adding more colorful fruits and veggies to your plate 🥗🍎 and take a daily 30-minute walk 🚶‍♀️. Every step counts! Remember, your body is amazing, and you're doing great! 💖 Let's support each other on this journey. Share your favorite healthy recipes or workout tips in the comments below! Sending positive vibes your way! ✨ #FertilityJourney #HealthyLifestyle #TryingToConceive

טוב אובחנתי עם סכרת הריון לצערי עוד כמה ימים יש לי תור לדיאטנית אבל עד אז מי ״חוותה״ את זה יכולה לתת לי טיפים מה מותר לאכול בינתיים ?

בהריון שני ברוך השם צריכה ללדת עוד כמה ימים ונורא חוששת לגבי הלידה בגלל שהלידה הראשונה הייתה ממש ארוכה וכואבתתת אשמח לדעת אם מישהי שחוותה תיקון בלידה השנייה??