הנקה כמה שיותר חילבה מרקים בעקרון הכי טוב זה להניק כמה שיותר הגוף מגביר את הייצור החלב לפי צריכה של התינוק

הנקה ושאיבה בין לבין ההנקות (במידה ובאמת צריך להגביר ממש , אבל באמת כמו שליטל כתבה הנקה בלבד תגביר כי הגוף יבין את הכמויות שהתינוק צריך) אומרים שגם בירה שחורה אבל לא יודעת להגיד אם זה נכון.. ולשתות הרבה הרבה מים!

בירה שחורה תפוזים סחוט טבעי הרבה מים מניסיון

וואי בירה שחורה זה אחד הדברים שעובדים!! אני בעיקרון נגעלת אבל פעם פחדתי לפני צום אז שתיתי חצי כוס בכוח כזה, ויום למחרת קמתי מפוצצת חלב..