כאבי גב תחתון ברמה שעומדת הרבה זמן מרגישה שנתפס לי שריר.. שבוע 23 מישהי חוותה?

האם 5 חודשים לאחר לידה אפשר להגדיל כמויות חלב? אני בעיקר שואבת

באיזה שבוע מתחילים להכין תיק לידה ? מה צריך לשים?

תוך כמה זמן הורדתן את הבטן אחרי הלידה השנייה? אני 5 חודשים אחרי הלידה השנייה ועדיין הבטן ישנה, אחרי הלידה הראשונה היא ירדה יחסית מהר יותר. ואין לי זמן ואו כוח להתאמן אני קמה לבד בלילות ומותשת מידי בשביל להתאמן כמו שצריך.