משתמשת פורטי29 במרץ 2025 בשעה 21:33
הילד שלי בן שנתיים וחצי מה אתן נותנות לארוחת ערב? הוא לא מת על חביתות מה אפשריייי לתת אשמח לרעיונות🙏🏻
💬4 תגובות
הילד שלי בן שנתיים וחצי מה אתן נותנות לארוחת ערב? הוא לא מת על חביתות מה…
תגובות (4)
משתמשת פורטי29 במרץ 2025 בשעה 21:37
לחם מטוגן עם גבינות ומלפפון
טוסט לא ממש עשוי קשה
ביצה קשה
משתמשת פורטי29 במרץ 2025 בשעה 21:40
קוטג ,ירקות,לחם,אבוקדו,חביתה לא תמיד...
לפעמים לביבות גבינה או קוטג
משתמשת פורטי29 במרץ 2025 בשעה 22:20
חשוב שבכל ארוחה יהיו 3 אבות המזון
עדיף שלפני השינה האוכל יהיה לא מתובל ולא מטוגן קליל כזה
אז כל פעם אני משנה לו את החלבונים:
עדשים מבושלים עם מלח , ביצה , חביתיות, טונה , גבינה לבנה צהובה או קוטג׳
לצד זה מוסיפה תמיד ירקות חתוכים ופחמימה - תפו״א/ בטטה מבושל מעוך או חתוך לקוביות, פרוסת לחם , כף בורגול אורז קוסקוס או פתיתים
מרכיבה ארוחה הגיונית עם האופציות האלה
