.

תלוי בגנים במבנה גוף אני יכולה להגיד לך שבהריון הראשון אכלתי בכמויות וממש התבאסתי על עצמי למרות שהתאמנתי ואז נכנסתי להריון שוב והתחלתי להתאמן ממש עד חודש 9 אומנם ירדתי אחרי הלידה מהר במשקל אבל הפאוץ נשאר גנים אין לי מה לעשות זה חלק מהתהליך היפה הזה של להביא חיים לעולם כמו הסימני מתיחה שלחלק יש הכל בסדר פשוט תנסי להתאמן אחרי הלידה אפילו בבית יש מלא אימונים של אחרי לידה ולחזק את שרירי הבטן לאכול נכון והתמדה ואת תראי תוצאות ואין לך מה לפחד אני הייתי בדיוק במחשבה שלך ומהפחד מהשומן אבל יהיה לך אוצר ביד אני חושבת שזה מתעלה על זה ❤️❤️❤️

חייבת להגיד שאני 3 חודשים אחרי לידה ועליתי בלידה 15 קילו וירדתי רק 5 קילו עד עכשיו…(ובכל מקרה אני הייתי קצת מלאה גם לפני) ואפילו שאני ממש מבואסת מזה לפעמים ואומרים לי מלא גם מה את בהריון שוב?? אין מאושרת ממני שייצרתי את הילד הכי מתוק בעולםםםםם ובכל מקרה התחלתי גם מידי פעם לעשות ספורט ולאכול יותר בריא וזה גם נותן הרגשה יותר נעימה❤️

תקשיבי לי.. כל החיים הייתי רזה מקל, הריון ראשון עליתי 30 קילו! מהרגע שהיה אפשר אחרי הלידה נרשמתי לאימונים ואכלתי מאוזן והכל ירד!!! שטויות עם כוח רצון והתמדה זה יורד.