מותר לאכול גבינת מנצגו וגבינת פקורינו בהיריון ?

מותר ללכת לים ארבעה ימים אחרי מי שפיר? השתגעתי כבר בבית. כמובן אשב בצל ולא אתאמץ, אבל מבחינת חום, זיהום וכו

בלעתי גם לפני השינה וגם הבוקר בונגסטה ואני מרגישה שעומדת להקיא..זה לא אמור לעזור?? כבר שבועיים לוקחת..