שבוע 34, מרגישה כאבי מחזור קלים מאוד שבאים והולכים. הייתי גם אצל הרופא לפני שבוע והכל היה תקין מבחינת צוואר רחם. יכול להיות שהגוף פשוט מכין את עצמו?

הייתי שואבת מכל צד 200 מל לא שיניתי כלום עד היום אותו סידור היום בדיוק פתאום נהיה לי פחות מכל צד יצא 120 מל זה נורמלי או שיש משהו לא בסדר?

איזה פרי זה שבוע 13

פילאטיס מכשירים בשליש ראשון- כן או לא? התאמנתי בעבר אבל כבר שנה מאז האימון האחרון. קראתי פשוט דעות לכאן ולכאן והרופא שלי קצת מתירני (גם אמר שכוס יין פה ושם זה בסדר). התייעצתי עם מדריכת פילאטיס להריון שהמליצה שכן. אבל אשמח לחוכמת המנוסות. אני בשבוע 7. בת 39. הריון ראשון השאלה אם יש סכנה להריון מביצוע תרגילים מסוימים?