לכל התוהות לגבי אימוני כושר בהריון, הנה עוד סיבה טובה: מחקר חדש הראה (שוב) ש150 דקות אימון בשבוע השפיע משמעותית על הלידה, לידות קצרות יותר, פחות לידות מכשירניות וגם החלמה קלה יותר מהלידה. שווה. https://www.instagram.com/reel/DHtK2YtIe4a/?igsh=MXY1MmQwOXdvdWxobA==