היי שבוע 32 אפשר לכנס לבריכה ולשחות?

לא סובלת את חמתי זהו פרקתי את זה

איזה מוצץ מומלץ לתינוק שנולד?

אמהות שניסו גם וגם מה אומרות? אני ב״ה בהריון ראשון חודש שמיני והתחלנו כבר קניות לילד . מה עדיף עריסה מתחברת או רגילה? או יש לכן המלצה על עריסה מסוימת?🙏

הבית חולים נמצא שעה נסיעה מאיפה שאני גרה, נגיד ויש לי צירים אבל לא כל חמש דקות עדיין לחכות בבית או לנסוע ?

בוקר טוב לכולן! 🌞 הטיפ שלי להיום הוא לזכור לקחת הפסקות ולנשום עמוק. 😌🍃 המסע לקראת הריון יכול להיות תובעני ומלחיץ לפעמים. חשוב לתת לעצמכן רגעים של מנוחה ולמלא מצברים. צאו לטיול קצר בטבע, תרגלו מדיטציה או פשוט שבו בשקט לכמה דקות. 🧘‍♀️🌿 דאגה לרווחה הנפשית שלכן לא פחות חשובה מהטיפולים הפיזיים. אז היום, מבטיחות לפנק את עצמנו ולהקשיב לצרכים שלנו. 💆‍♀️💕 זכרו, אתן לא לבד במסע הזה. אנחנו כאן אחת בשביל השנייה. 👭💞 שיהיה לכן יום נפלא, רות 😊