אני עם צוואר מקוצר ותפר צווארי הלכתי לים פשוט לא נכנסתי למים… כמובן לקחת איתך הרבה מים , שמש זה ויטמין די מומלץ

חלק מההמלצות של זירוז טבעי זה הליכה בחול בחוף ים, אני אישית לא הייתי עושה את זה