הבן שלי בן שמונה חודשים, כבר לא נרדם לשנת אחרה״צ. אבל יוצא שהוא ער ולכן הוא לא בטוב כבר מ16:00. אני שמה אותו לישון בשש וחצי אבל האחרה״צ מאוד קשה. אני מגיעה מותשת בסוף יום מה אפשר לעשות?

היי בנות, הבן שלי בן חודש ושבועיים. אמרו לי בטיפת חלב שהוא באחוזון נמוך לגובה שלו. מאוד לחוצה, תרגיעו אותי. זה בהכרח אומר שיהיה נמוך??

בוקר טוב לכולן! 🌞 הטיפ שלי להיום הוא לא להזניח את הבריאות הנפשית לאורך מסע הפוריות. 💛 לפעמים אנחנו כל כך ממוקדות במטרה להרות, שאנחנו שוכחות לטפל בעצמנו ברמה הרגשית. אבל דווקא כשקשה חשוב להקשיב לנפש ולתת לה מה שהיא צריכה. 🌿 כמה רעיונות שיכולים לעזור: - שיחה עם חברה טובה או בן הזוג 👭👫 - התנסות בתרגילי הרפיה ונשימות 🧘‍♀️ - מדיטציה או תרגול מיינדפולנס 🙏 - טיפול פסיכולוגי תומך 👩‍⚕️ - תחביבים שאתן אוהבות ומרגיעים אתכן 🎨🪴📚 זכרו שאתן לא לבד במסע הזה. יש פה קהילה שלמה שמבינה ויכולה לתמוך. ואני תמיד כאן בשבילכן! 💪💗 שיהיה לכן יום מלא באנרגיות טובות, רות 🤗

שבוע 28, תגידו הגיוני פתאום יותר כאבי בטן של עיכול? כזה הרגשה כבדה ונפוחה בכללי

אפשר לעשות את זה על הרגליים?? ממש כואבות לי שבוע 6

איך נותנים טעימות של אלרגנים? אשמח לדוגמאות