אני שבוע 30 כמה גרוע לאכול תמרים או עוגיות תמרים בשלב זה?

למה שיהיה גרוע לאכול תמר??

אני אכלתי עוגיות תמרים כל ההריון ולא היה כלום

היי יקרה, בשבוע 30 אין בעיה לאכול תמרים או עוגיות תמרים במתינות! תמרים הם למעשה מקור נהדר לברזל, סיבים ואנרגיה בהריון. רק שימי לב לכמות הסוכר אם את רגישה לסוכר או אם יש לך סוכרת הריון. אם הבדיקות שלך תקינות, אפשר ליהנות מהם כחטיף מתוק ומזין. תמיד כדאי לאזן עם מזונות עשירים בחלבון וירקות לארוחות מאוזנות. איך את מרגישה בשבוע 30?

תאכלי הכל בסדר . מתמר 1 או 2 לא יקרה כלום (אני אוכלת על בסיס קבוע )

תודה לכל המגיבות הרגעתן אותי🙏

כדי שבאמת תמר יעזור לרחם צריך לאכול 7-8 תמרים כל יום ,בן אדם רגיל לא צורך כזה כמות מטורפת כל יום