היי
האם מותר לי להתחיל להתאמן עכשיו בשבוע 4+6? לפני שנתיים הייתי מתאמנת ממש
הכל על אימונים בהריון
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי27 במרץ 2025 בשעה 12:04
לי אישית הרופא המליץ לחזור להתאמן לאחר השליש הראשון
אני אישית בשליש הראשון הרגשתי לא הכי טוב, עם בחילות הקאות עייפות
עדיף שתבדקי עם הרופא שלך לפי מה שמתאים הכי עבורך