היי בנות! חודש חמישי, התכווצויות שרירים מזעזעות ברגליים, לא ישנה כבר כמה…

היי בנות! חודש חמישי, התכווצויות שרירים מזעזעות ברגליים, לא ישנה כבר כמה לילות.. פתרונות?
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 במרץ 2025 בשעה 18:42
לאכול מלא בננה! עוזר ממש
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 במרץ 2025 בשעה 18:42
תאכלי שתיים לפני השינה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 במרץ 2025 בשעה 18:44
בדיוק לאכול בננות זה כנראה חוסר מגנזיום
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 במרץ 2025 בשעה 18:45
וזה קורה תשימי רגליים על הקרקע זה ישחרר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 במרץ 2025 בשעה 18:45
חוסר במגנזיום ישר לקום ולדרוך על הרגל זה יעבור באותה שניה