טיפים לקיצור מחזור פליז דחוףףףףף לא באלי לטבול בערב חגגגג

היי שבוע 39 +6 פתיחה אחד 50 אחוז מחיקה אחרי סטריפינג השתחררתי הביתה . יש לי לחצים בבטן תחתונה וגב תחתון איך עובד התזמון צירים של כל 3-5 דקות מה אמורה להרגיש ? ומתי מבינים שזה הזמן לעלות שוב ? המלצות לתרגילים לזירוז טבעי לקדם

אהובות אשמח לעזרה ורעיונות צריכה ללדת בעזרת השם בחורף ולהיות בנוסף עם ילד בן שנה וחצי בבית מחפשת לקנות לו מתנות גם שיקלו על המצב שיש אח חדש וגם שיעסיקו אותו 🤍