איך להקל על כאבי שרירי הבטן שנמתחים? כל השרירים כואבים לא יכולה לשבת או לעמוד…

איך להקל על כאבי שרירי הבטן שנמתחים? כל השרירים כואבים לא יכולה לשבת או לעמוד זקוף😵‍💫😵‍💫
💬3 תגובות👍1 לייקים

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 במרץ 2025 בשעה 17:18
עוקבת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 במרץ 2025 בשעה 17:51
תנסי לעמוד על 6 ואז לשים את הראש על כרית ככה שהבטן משוחררת לגמרי (כזה תלויה באוויר) זה אמור לעזור לשחרר את השרירי בטן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 במרץ 2025 בשעה 18:16
אני אנסה תודה