משתמשת פורטי24 במרץ 2025 בשעה 08:38
מפחדת להגיע למצב של הפרעות אכילה בהריון
בחיים שלי לא סבלתי מזה וגם לא בטוחה שעכשיו.
בשבוע 16 גיליתי שעליתי 8 קילו
ולכן התחלתי לשמור (לספור קלוריות ואף להיות בגירעון קטן)
זה באמת עובד לי, אני שבוע 20 ולא עליתי עוד מאז.
(חודש שלם ללא עלייה במשקל)
אני לא מרעיבה את עצמי, אבל גם לא אוכלת כל פעם שבא לי. לדוגמא עכשיו אני רעבה אבל מפחדת לאכל כל כך מוקדם בבוקר (רגילה לאכל ב11-12)
אני מוצאת את עצמי כל היום מתעסקת באוכל, שוקלת אותו , סופרת קלוריות, מחשבת שעות אכילה, וכל הזמן רק חושבת מה אני יאכל בארוחה הבאה.
במצב הטבעי שלי לפני ההריון ההיתי אוכלת הכל בלי לעשות חשבון ותמיד נשארתי רזה ! בלי ספורט ובלי תזונה בריאה !
אתן חושבות שזה נקרא הפרעת אכילה ? או שזה בסדר ? מפחדת לעשות נזק.
💬23 תגובות
