את עושה ספורט? אני ממש זוכרת כמה שהתקופה הייתה לי קשב ובלי אנרגיות ובלי כוחות ותשושה, עייפה עצובה ומה לא אבל התחלתי לשלב ספורט והאמת שזה העלה לי את המצב רוח ברמות!! והייתי עושה כזה ספא בבית ממש מקלחת מממש טובהה וקונה קרמים חדשים ומכינה לי איזה משקה חם או קר מה שבאלך אבל תנסי כזה לשבור שגרה בתוך השגרה ממש מקווה שזה יעזור לך♥️

התחלתי לשחות שבוע שעבר וככ רציתי להתמיד ועכשיו שהבחילות התגברו ירד לי החשק

חוץ מכדורים שיכולים לעזור אולי פשוט לחכות שהזמן יעבור, השליש הראשון הרגיש לי כמו נצח והייתי ממש סמרטוט וברוך ה אני אחריו.. בסוף זה עובר