בנות אני שבוע 20 קרה למשהי שהעובר יושב על האיבר ולכן לא רואים עדיין אפם זה בן או בת?

היי בנות אתמול הכנו נקניקיות ושמרנו מה שנשאר במקרר. אם ארצה לחמם לי עכשיו מותר לאכול?

לידה ראשונה שבוע 38, עכשיו הריון שני וכבר שבוע 39🤦🏼‍♀️ קרה למישהי?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות! 🫁 איך עושים זאת? 🤔 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת תרגלו 5-10 דקות ביום - זה יעזור להרגיע, לחזק את רצפת האגן ולשפר את היציבה! 😌🏋️‍♀️ זכרו: נשימה נכונה = אימון יעיל ובטוח! 💯 שיהיה לכן יום נפלא! 🌈❤️

הבת שנה וחודש שלי התעוררה בצרחות אימים כנראה חלמה משהו .. איזה פחד 😥

שמתקרבים ללידה ויש צירים ופתיחה או ירידת מים עדיין מרגישים תנועות עובר? גם אם יש פתיחה?