בנות שעשו חדר כושר לפי ההריון ותוך כדי ההריון, האם אתן מרגישות הבדל בזמן ובכוח הסיבולת שלכן אם להשוות ללפני ההריון ותוך כדי? אני מרגישה שאני לא יכולה להחזיק באימון את אותו זמן שהייתי מתאמנת לפני ההריון מתעייפת מהר יותר, חלשה יותר ובכללי ללא חשק להתאמן כמו לפני ההריון😅 זה רק אני? שבוע 8
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 במרץ 2025 בשעה 10:45
ברור שיש שוני. נפח הדם גדל משמעותית בהריון, ז״א שהלב עובד קשה יותר ותאי הגוף צריכים גם יותר חמצן לכל פעולה.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 במרץ 2025 בשעה 11:01
אני זה הגיוני מאוד שלא תחזיקי הרבה זמן באימון הגוף משתנה אניהפסקתי בשבוע 22 להתאמן היה לי קשה מאוד תחושת עייפות מרובה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במרץ 2025 בשעה 17:23
אני רק בשבוע 5 ומרגישה קושי מלפני.. גם רואה בשעון דופק שגם כשאני במנוחה הדופק עלה ממה שאני רגילה להיות בדרכ

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך