איך להרגיש יותר נינוחה וביטחון להתאמן במכון? אני צריכה בעיקר הליכון ואלפטיקל אבל כן בא לי גם משקולות וכאלה הבעיה שהגברים האלה משתלטים שם על הכל וואלה מביך לגשת גם להתאמן חח לא בקטע של מה יחשבו פשוט הם כמו זבובים על המכשירים האלה לא משחררים אןתם ( אני רשומה כבר)

היתה לי הפרשה הבוקר שהתחילה מכתמים חומים ועברה לאדמדם ועכשיו רק אדום. יכול להיות דימום השתרשות? עשיתי הבוקר בדיקה ביתית ויצא שלילי.. כבר לא יודעת אם להתבאס או לא 😭

היי, שבוע 27. קמתי משינה מכאבי בטן תחתונה אחרי בערך 20 דקות ממש השתפר ועכשיו יש כאב קל כזה. זה לא שירותים ומרגישה תנועות תוך כדי. קרה למישהי? ללכת לבדוק?

בנות אפשר לחתוך תפוח אדמה בטטה וחצילים לשטוף ולשים במקרר למחר לטיגון? ונגיד עוף שניקתי ושטפתי ושמתי במקרר לקירור למטה זה בסדר עד מחר ?

בנות הסתכלתי על התחתון שלי עכשין וראיתי כמן טיפת דם על התחתון אני בלחץ רצח לא משהו קיצוני אבל מה לדעתכם זה זה אני שבוע 9+3

יש כאן מישהי שהשתמשה בפוסטינור ויכולה לספר לי על התופעות לוואי שהיו לה? מצד אחד מאוד חוששת לקחת מצד שני אין לי כל כך ברירה😭😭😭